Medtem ko redni treningi v doju ali telovadnici zagotavljajo strukturirano in usmerjeno učenje, je prav tako pomembno ohranjati svoje karate veščine tudi...
trening
Karate je borilna veščina, ki se osredotoča na učinkovite udarce in tehnike, ki lahko povzročijo izjemno močne učinke na tarčo.
V tem članku bomo predstavili nekatere najpomembnejše in najpogostejše osnovne tehnike shotokan karateja, ki jih mora obvladati vsak karateist, ne glede na...
Druge vrste vadbe, ki izboljšajo moč in hitrost karate tehnik, če jih redno izvajate z ustrezno tehniko in intenzivnostjo.
Nadgradnja karate treninga z vadbo z utežmi
6 min read
V tem članku bomo raziskali, kako se lahko trening karateja nadgradi z vadbo z utežmi, katere vaje so najboljše za moč in...
Karate, japonska borilna veščina, je šport, ki zahteva vztrajnost in predanost. V tem članku bomo raziskali, kaj morajo vedeti začetniki, ki se...