V svetu borilnih veščin dihanje predstavlja temelj, ki povezuje telesne tehnike z mentalno osredotočenostjo. V shotokan karateju je pravilno dihanje ključno za...
Članki
Karate in sodobna znanost: Kako psihologija in nevroznanost vplivata na trening in napredek
4 min read
Znanstvene raziskave razkrivajo, da karate izjemno vpliva tudi na mentalno kondicijo, obvladovanje stresa in razvoj kognitivnih sposobnosti, kar nas vodi k vprašanju:...
Karate je šport, ki zahteva tako fizično kot mentalno disciplino. Z vztrajnostjo, pravilnim pristopom in ustrezno regeneracijo boste hitro premagali začetne težave...
Poletni oddih je pomemben za regeneracijo in sprostitev, vendar je enako pomembno, da po dopustu poskrbimo za svoje telo in ga ponovno...
Poletje je čas za sprostitev, osvežitev in raziskovanje novih hobijev. Ena izmed dejavnosti, ki ponuja tako fizične kot duševne koristi,...
Karate je ena najbolj priljubljenih borilnih veščin na svetu, ki izvira iz Japonske. Kljub svoji dolgoletni tradiciji in široki prepoznavnosti, še vedno...
