V tem članku bomo podrobno preučili, kako pravilna prehrana vpliva na uspeh v karateju, in podali praktične nasvete za optimizacijo prehranskih navad.
Arhiv novic
V svetu borilnih veščin dihanje predstavlja temelj, ki povezuje telesne tehnike z mentalno osredotočenostjo. V shotokan karateju je pravilno dihanje ključno za...
Karate in sodobna znanost: Kako psihologija in nevroznanost vplivata na trening in napredek

4 min read
Znanstvene raziskave razkrivajo, da karate izjemno vpliva tudi na mentalno kondicijo, obvladovanje stresa in razvoj kognitivnih sposobnosti, kar nas vodi k vprašanju:...
Karate je šport, ki zahteva tako fizično kot mentalno disciplino. Z vztrajnostjo, pravilnim pristopom in ustrezno regeneracijo boste hitro premagali začetne težave...
Z veseljem sporočamo, da se treningi Karate kluba Nestor pričnejo v sredo, 11. septembra ob 18. uri! Potekali bodo vsak ponedeljek in...
Karate prinaša številne koristi tako za tiste, ki šele vstopajo v svet borilnih veščin, kot tudi za tiste, ki že trenirajo....